Se stai cercando un modo per rilassarti, ritrovare il tuo equilibrio interiore e migliorare il benessere fisico, la lezione aperta di Hatha Yoga è ciò che fa per te! Il 28 settembre, dalle 10:30, offriamo un’opportunità unica per partecipare gratuitamente a una sessione di Hatha Yoga, dedicata a giovani e adulti dai 16 anni in su. Scopri tutti i dettagli dell’evento e perché non puoi perderlo!
Cosa Aspettarti dalla Lezione Aperta di Hatha Yoga
L’Hatha Yoga è una delle forme più tradizionali e diffuse di yoga, che combina esercizi fisici (asana) e tecniche di respirazione (pranayama) per aiutarti a trovare il perfetto equilibrio tra corpo e mente. Questa pratica è ideale sia per chi è alle prime armi, sia per chi ha già esperienza: l’importante è la tua volontà di dedicarti a un momento di pace interiore e rigenerazione
La pratica regolare dell’Hatha Yoga porta numerosi benefici, tra cui:
- Riduzione dello stress: grazie alla combinazione di esercizi e respirazione, si ottiene un profondo rilassamento.
- Miglioramento della flessibilità e postura: le asana lavorano su ogni parte del corpo, migliorando l’equilibrio e la postura.
- Aumento dell’energia e della concentrazione: yoga aiuta a ritrovare vitalità e chiarezza mentale, perfetti per affrontare la vita quotidiana.
Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, ridurre lo stress, o semplicemente provare qualcosa di nuovo, l’Hatha Yoga offre un’esperienza completa per il corpo e la mente.
Dettagli sull’Evento del 28 Settembre
- Data e ora: 28 settembre, dalle ore 10:30 alle 12
- Luogo: in sede, via Cialdini 107
- Chi può partecipare: Tutti dai 16 anni in su, non è richiesta esperienza pregressa. La lezione è pensata per tutti i livelli.
- Costo: Evento gratuito, ma i posti sono limitati!
- Cosa portare: Un tappetino yoga, abbigliamento comodo e una bottiglia d’acqua.
Come prenotare (nome cognome cellulare):
via mail: iscrizioni@jsamurai.it
telefono t.0266221654
Non Perdere Questa Opportunità!
Unisciti a noi il 28 settembre per un pomeriggio dedicato al benessere, al rilassamento e alla scoperta dell’Hatha Yoga. Che tu sia alla tua prima esperienza o già praticante, ti aspettiamo per condividere insieme questa meravigliosa pratica!
